| Titre : | IMPACT DES TROUBLES DU SOMMEIL SUR LA QUALITÉ DE VIE DES ÉTUDIANTS EN MÉDECINE À LA FACULTÉ DE MÉDECINE ET DE PHARMACIE DE RABAT | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | JMAL CHAIMAE; D: JNIENE ASMAA; ABOUDRAR SAADIA;ERRGUIG LEILA;; ;; P: EL FTOUH MUSTAPHA | | Année de publication : | 2025 | | ISBN/ISSN/EAN : | M0132025 | | Mots-clés : | Troubles du sommeil Sleep disorders اضطرابات النوم Qualité de vie Quality of life جودة الحياة Étudiants Students الطلاب FMPR FMPR كلية الطب و الصيدلة بالرباط | | Résumé : | Le sommeil est essentiel à la santé physique et mentale, et les étudiants en médecine sont particulièrement vulnérables aux troubles du sommeil en raison de la pression académique, du stress et des horaires de travail prolongés. Cette étude a pour objectif de déterminer la prévalence des troubles du sommeil chez les étudiants de la Faculté de Médecine et de Pharmacie de Rabat (FMPR) et d’évaluer leur impact sur la santé mentale et la qualité de vie. Une étude transversale descriptive et analytique a été menée entre janvier et mars 2023, avec un échantillon d’étudiants allant de la première à la septième année. Un questionnaire en ligne a été utilisé, comprenant le PSQI, l’ESE, l’échelle HAD, ainsi que des questions sur les données sociodémographiques et l’hygiène de vie. Les résultats montrent une prévalence élevée de troubles du sommeil chez les étudiants. La somnolence diurne excessive touche 39,2 % des participants. Concernant la santé mentale, 55 % des étudiants présentent des symptômes d'anxiété et 20 % des symptômes de dépression, principalement modérés à sévères. Aucune association significative n’a été trouvée entre la qualité du sommeil et l’usage des écrans, le tabagisme ou la consommation de caféine, mais des liens ont été observés entre la qualité du sommeil et l’anxiété ainsi que la dépression. Les résultats confirment une forte prévalence de troubles du sommeil, d’anxiété et de dépression, semblable à d’autres études sur des populations étudiantes. Le manque de sommeil semble exacerber les symptômes de santé mentale. L’étude souligne la nécessité d’interventions pour améliorer la qualité de vie des étudiants en médecine et réduire les impacts négatifs sur leur bien-être et leurs performances académiques.
Sleep is essential for physical and mental health, and medical students are particularly vulnerable to sleep disorders due to academic pressure, stress, and long working hours. The aim of this study is to determine the prevalence of sleep disorders among students at the Faculty of Medicine and Pharmacy of Rabat (FMPR) and assess their impact on mental health and quality of life. A descriptive and analytical cross-sectional study was conducted between January and March 2023, with a sample of students from the first to the seventh year. An online questionnaire was used, including the PSQI, ESS, HAD scale, as well as questions on sociodemographic data and lifestyle habits. The results show a high prevalence of sleep disorders among students. Excessive daytime sleepiness affects 39.2% of participants. Regarding mental health, 55% of students report symptoms of anxiety, and 20% report symptoms of depression, mostly moderate to severe. No significant association was found between sleep quality and screen use, smoking, or caffeine consumption, but links were observed between sleep quality and anxiety as well as depression. The results confirm a high prevalence of sleep disorders, anxiety, and depression, similar to other studies on student populations. Sleep deprivation seems to exacerbate mental health symptoms. The study highlights the need for interventions to improve the quality of life of medical students and reduce the negative impacts on their well-being and academic performance.
يعد النوم أساسياً للصحة البدنية والعقلية، ويعد طلاب الطب عرضة بشكل خاص لاضطرابات النوم بسبب الضغوط الأكاديمية، والتوتر، وساعات العمل الطويلة. تهدف هذه الدراسة إلى تحديد مدى انتشار اضطرابات النوم بين الطلاب في كلية الطب والصيدلة بالرباط (FMPR) وتقييم تأثيرها على الصحة العقلية وجودة الحياة. تم إجراء دراسة وصفية وتحليلية عبر مقطعية بين يناير ومارس 2023، مع عينة من الطلاب من السنة الأولى حتى السابعة. تم استخدام استبيان عبر الإنترنت يتضمن مقياس PSQI، مقياس ESE، مقياس HAD، بالإضافة إلى أسئلة حول البيانات الاجتماعية والديموغرافية وعادات الحياة. تظهر النتائج انتشاراً مرتفعاً لاضطرابات النوم بين الطلاب. يؤثر النوم المفرط أثناء النهار على 39.2% من المشاركين. فيما يتعلق بالصحة العقلية، أفاد 55% من الطلاب بوجود أعراض القلق، و20% بأعراض الاكتئاب، غالباً ما تكون متوسطة إلى شديدة. لم يتم العثور على ارتباطات هامة بين جودة النوم واستخدام الشاشات، والتدخين، أو استهلاك الكافيين، لكن تم ملاحظة ارتباطات بين جودة النوم والقلق والاكتئاب. تؤكد النتائج على انتشار مرتفع لاضطرابات النوم، والقلق، والاكتئاب، مشابهة لدراسات أخرى على طلاب. يبدو أن قلة النوم تزيد من تفاقم الأعراض النفسية. تسلط الدراسة الضوء على الحاجة إلى تدخلات لتحسين جودة حياة طلاب الطب وتقليل التأثيرات السلبية على صحتهم النفسية وأدائهم الأكاديمي. |
IMPACT DES TROUBLES DU SOMMEIL SUR LA QUALITÉ DE VIE DES ÉTUDIANTS EN MÉDECINE À LA FACULTÉ DE MÉDECINE ET DE PHARMACIE DE RABAT [texte imprimé] / JMAL CHAIMAE; D: JNIENE ASMAA; ABOUDRAR SAADIA;ERRGUIG LEILA;; ;; P: EL FTOUH MUSTAPHA . - 2025. ISSN : M0132025 | Mots-clés : | Troubles du sommeil Sleep disorders اضطرابات النوم Qualité de vie Quality of life جودة الحياة Étudiants Students الطلاب FMPR FMPR كلية الطب و الصيدلة بالرباط | | Résumé : | Le sommeil est essentiel à la santé physique et mentale, et les étudiants en médecine sont particulièrement vulnérables aux troubles du sommeil en raison de la pression académique, du stress et des horaires de travail prolongés. Cette étude a pour objectif de déterminer la prévalence des troubles du sommeil chez les étudiants de la Faculté de Médecine et de Pharmacie de Rabat (FMPR) et d’évaluer leur impact sur la santé mentale et la qualité de vie. Une étude transversale descriptive et analytique a été menée entre janvier et mars 2023, avec un échantillon d’étudiants allant de la première à la septième année. Un questionnaire en ligne a été utilisé, comprenant le PSQI, l’ESE, l’échelle HAD, ainsi que des questions sur les données sociodémographiques et l’hygiène de vie. Les résultats montrent une prévalence élevée de troubles du sommeil chez les étudiants. La somnolence diurne excessive touche 39,2 % des participants. Concernant la santé mentale, 55 % des étudiants présentent des symptômes d'anxiété et 20 % des symptômes de dépression, principalement modérés à sévères. Aucune association significative n’a été trouvée entre la qualité du sommeil et l’usage des écrans, le tabagisme ou la consommation de caféine, mais des liens ont été observés entre la qualité du sommeil et l’anxiété ainsi que la dépression. Les résultats confirment une forte prévalence de troubles du sommeil, d’anxiété et de dépression, semblable à d’autres études sur des populations étudiantes. Le manque de sommeil semble exacerber les symptômes de santé mentale. L’étude souligne la nécessité d’interventions pour améliorer la qualité de vie des étudiants en médecine et réduire les impacts négatifs sur leur bien-être et leurs performances académiques.
Sleep is essential for physical and mental health, and medical students are particularly vulnerable to sleep disorders due to academic pressure, stress, and long working hours. The aim of this study is to determine the prevalence of sleep disorders among students at the Faculty of Medicine and Pharmacy of Rabat (FMPR) and assess their impact on mental health and quality of life. A descriptive and analytical cross-sectional study was conducted between January and March 2023, with a sample of students from the first to the seventh year. An online questionnaire was used, including the PSQI, ESS, HAD scale, as well as questions on sociodemographic data and lifestyle habits. The results show a high prevalence of sleep disorders among students. Excessive daytime sleepiness affects 39.2% of participants. Regarding mental health, 55% of students report symptoms of anxiety, and 20% report symptoms of depression, mostly moderate to severe. No significant association was found between sleep quality and screen use, smoking, or caffeine consumption, but links were observed between sleep quality and anxiety as well as depression. The results confirm a high prevalence of sleep disorders, anxiety, and depression, similar to other studies on student populations. Sleep deprivation seems to exacerbate mental health symptoms. The study highlights the need for interventions to improve the quality of life of medical students and reduce the negative impacts on their well-being and academic performance.
يعد النوم أساسياً للصحة البدنية والعقلية، ويعد طلاب الطب عرضة بشكل خاص لاضطرابات النوم بسبب الضغوط الأكاديمية، والتوتر، وساعات العمل الطويلة. تهدف هذه الدراسة إلى تحديد مدى انتشار اضطرابات النوم بين الطلاب في كلية الطب والصيدلة بالرباط (FMPR) وتقييم تأثيرها على الصحة العقلية وجودة الحياة. تم إجراء دراسة وصفية وتحليلية عبر مقطعية بين يناير ومارس 2023، مع عينة من الطلاب من السنة الأولى حتى السابعة. تم استخدام استبيان عبر الإنترنت يتضمن مقياس PSQI، مقياس ESE، مقياس HAD، بالإضافة إلى أسئلة حول البيانات الاجتماعية والديموغرافية وعادات الحياة. تظهر النتائج انتشاراً مرتفعاً لاضطرابات النوم بين الطلاب. يؤثر النوم المفرط أثناء النهار على 39.2% من المشاركين. فيما يتعلق بالصحة العقلية، أفاد 55% من الطلاب بوجود أعراض القلق، و20% بأعراض الاكتئاب، غالباً ما تكون متوسطة إلى شديدة. لم يتم العثور على ارتباطات هامة بين جودة النوم واستخدام الشاشات، والتدخين، أو استهلاك الكافيين، لكن تم ملاحظة ارتباطات بين جودة النوم والقلق والاكتئاب. تؤكد النتائج على انتشار مرتفع لاضطرابات النوم، والقلق، والاكتئاب، مشابهة لدراسات أخرى على طلاب. يبدو أن قلة النوم تزيد من تفاقم الأعراض النفسية. تسلط الدراسة الضوء على الحاجة إلى تدخلات لتحسين جودة حياة طلاب الطب وتقليل التأثيرات السلبية على صحتهم النفسية وأدائهم الأكاديمي. |
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